Run.GPS Community Server - nahe Breidscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

luuk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Breidscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:46	4.63	12:57	9	305	0	0	0
5.00	5.00	31:10	9.63	06:14	146	97	0	0	0
10.00	5.00	37:27	8.01	07:29	93	127	0	0	0
15.00	5.00	25:10	11.92	05:02	120	56	0	0	0
20.00	5.00	20:37	14.55	04:07	234	10	0	0	0
25.00	2.82	13:04	12.94	04:38	6	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2011 11:55:00

Dauer:

0.03:12:15

Aktive Zeit:

0.01:57:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.24	6.71	08:56	6	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.30	3.91	15:20	15	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.10	19:21	10	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.85	8.55	07:01	118	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.10	04:58	67	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.69	8.06	07:27	27	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.37	7.10	08:27	88	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.86	11.57	05:11	76	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.02	15.06	03:59	231	1	0	0	0
0.03:00:00	12:15	2.43	11.90	05:03	0	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.68	06:55
30.07.2010	8.65	06:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:31	0.00:03:15	0.00	383	0
2	00:59	0.00:13:59	1.08	424	0
3	01:27	0.00:17:49	1.63	443	0
4	07:12	0.00:27:17	2.68	530	0
5	02:36	0.00:39:28	3.32	598	0
6	02:32	0.00:45:12	3.74	596	0
7	09:58	0.00:56:44	4.55	671	0
8	03:12	0.01:11:43	6.02	600	0
9	01:02	0.01:20:12	6.93	595	0
10	02:55	0.01:26:24	8.19	585	0
11	02:48	0.01:34:32	9.45	610	0
12	00:54	0.01:43:29	11.46	598	0
13	05:11	0.01:51:45	12.73	651	0
14	05:17	0.02:04:59	14.28	673	0
15	03:58	0.02:11:13	14.41	691	0
16	00:53	0.02:19:24	15.96	606	0
17	02:49	0.02:27:52	17.95	608	0
18	01:20	0.02:35:04	18.91	607	0
19	02:06	0.02:39:18	19.93	586	0
20	00:34	0.02:50:30	23.11	412	0
21	06:22	0.02:53:41	24.01	382	0
∑	09:36