Run.GPS Community Server - nahe Saint-Palais-sur-Mer (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

donck

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saint-Palais-sur-Mer (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:47	2.33	25:47	0	39	0	0	0
1.00	1.00	14:30	4.14	14:30	3	1	0	0	0
2.00	1.00	23:00	2.61	23:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:33	7.95	07:33	9	29	0	0	0
4.00	1.00	06:13	9.65	06:13	11	2	0	0	0
5.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
6.00	0.23	01:57	7.18	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2011 11:53:00

Dauer:

0.01:25:06

Aktive Zeit:

0.00:55:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.41	42:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.32	25:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.20	49:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.33	09:29	11	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.97	06:01	11	6	0	0	0
0.01:20:00	05:06	0.67	7.91	07:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:06	6.23	4.39	13:40	82	30	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:56	0.00	0	0
2	06:20	0.00:02:06	0.09	34	0
3	05:37	0.00:08:49	0.24	47	0
4	00:57	0.00:19:21	0.60	47	0
5	01:05	0.00:24:48	0.95	51	0
6	00:41	0.00:30:02	1.27	51	0
7	00:36	0.00:32:08	1.49	51	0
8	06:05	0.00:40:44	2.02	49	0
9	01:17	0.00:48:31	2.16	50	0
10	00:32	0.00:59:31	2.83	51	0
11	00:54	0.01:22:20	3.13	77	0
∑	24:56