Run.GPS Community Server - nahe Kylešovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

PospaGoal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kylešovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:43	17.87	03:22	308	308	0	0	0
2.00	2.00	05:28	21.95	02:44	6	16	0	0	0
4.00	2.00	07:37	15.75	03:49	3	71	0	0	0
6.00	2.00	09:56	12.08	04:58	2	117	0	0	0
8.00	2.00	15:32	7.73	07:46	1	79	0	0	0
10.00	2.00	07:18	16.44	03:39	45	0	0	0	0
12.00	2.00	05:56	20.22	02:58	36	29	0	0	0
14.00	2.00	05:25	22.15	02:42	49	25	0	0	0
16.00	2.00	10:26	11.50	05:13	13	51	0	0	0
18.00	0.69	03:22	12.23	04:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 10:46:00

Dauer:

0.01:17:45

Aktive Zeit:

0.01:03:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.16	02:59	315	316	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.38	03:40	0	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.87	05:03	0	117	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.54	15.23	03:56	37	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.62	21.73	02:46	83	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.32	04:30	13	76	0	0	0
0.01:10:00	07:45	1.69	13.05	04:36	50	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.42	04:10
trasa 20.08.2011	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:25	0.01	295	0
2	00:53	0.00:03:31	0.65	296	0
3	06:40	0.00:32:31	8.47	517	0
4	00:44	0.00:47:01	10.38	556	0
5	00:33	0.00:58:02	13.58	528	0
6	00:37	0.00:59:44	14.62	480	0
7	00:37	0.01:05:35	16.25	497	0
8	00:58	0.01:10:46	17.03	534	0
9	00:50	0.01:16:54	18.69	494	0
∑	13:00