Run.GPS Community Server - nahe Marienthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lappen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:20	22.50	02:40	41	33	0	0	0
5.00	5.00	11:23	26.35	02:17	20	41	0	0	0
10.00	5.00	10:54	27.52	02:11	36	25	0	0	0
15.00	5.00	29:54	10.03	05:59	64	51	0	0	0
20.00	5.00	16:25	18.27	03:17	16	42	0	0	0
25.00	5.00	11:59	25.03	02:24	10	20	0	0	0
30.00	5.00	11:43	25.60	02:21	56	37	0	0	0
35.00	5.00	12:24	24.19	02:29	23	37	0	0	0
40.00	5.00	12:11	24.62	02:26	119	105	0	0	0
45.00	3.13	09:02	20.81	02:53	14	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 16:37:00

Dauer:

0.02:19:15

Aktive Zeit:

0.01:42:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.96	23.89	02:31	48	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.84	26.53	02:16	76	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.26	6.78	08:51	29	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.34	16.03	03:45	23	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.78	23.34	02:34	17	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.45	25.34	02:22	249	138	0	0	0
0.02:00:00	19:15	7.50	23.36	02:34	52	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2011	21.72	02:46
Dieses Training	20.74	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1926 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.01	59	0
2	00:30	0.00:21:25	8.62	59	0
3	00:38	0.00:23:39	9.62	70	0
4	01:07	0.00:32:28	13.36	62	0
5	01:02	0.00:44:52	17.51	52	0
6	03:01	0.00:46:42	17.72	56	0
7	01:36	0.00:53:00	18.73	47	0
8	01:51	0.00:54:50	18.74	46	0
9	00:50	0.00:58:02	18.94	48	0
10	00:46	0.00:59:03	18.98	49	0
11	00:52	0.01:01:34	19.22	53	0
12	01:30	0.01:08:11	20.45	51	0
13	00:38	0.01:12:59	21.81	46	0
14	00:30	0.01:15:44	22.88	51	0
15	00:30	0.01:26:54	27.07	84	0
16	00:42	0.01:43:01	33.61	104	0
17	00:31	0.01:44:35	34.43	88	0
18	01:39	0.01:57:35	39.84	73	0
19	01:28	0.01:59:16	40.43	86	0
20	00:42	0.02:18:33	48.13	70	0
∑	20:55