Run.GPS Community Server - nahe Neuendorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

R.Klaentschi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuendorf (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:17	22.58	02:39	31	25	0	0	0
5.00	5.00	14:07	21.25	02:49	10	32	0	0	0
10.00	5.00	18:39	16.09	03:44	8	120	0	0	0
15.00	5.00	18:10	16.51	03:38	4	123	0	0	0
20.00	5.00	24:31	12.24	04:54	15	174	0	0	0
25.00	5.00	25:00	12.00	05:00	211	51	0	0	0
30.00	5.00	11:33	25.97	02:19	269	13	0	0	0
35.00	0.18	01:03	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 13:37:00

Dauer:

0.02:06:23

Aktive Zeit:

0.01:20:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.58	21.48	02:48	29	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.00	23.98	02:30	8	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.59	03:04	5	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.23	03:29	4	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.31	04:31	0	96	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.84	17.01	03:32	0	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.48	04:27	5	82	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.37	14.22	04:13	3	51	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.79	10.74	05:35	0	65	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.11	6.67	09:00	27	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.41	14.45	04:09	73	19	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.24	25.42	02:22	374	5	0	0	0
0.02:00:00	06:23	2.25	21.15	02:50	501	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	19.90	03:01
23.07.2011	17.12	03:30
Dieses Training	16.70	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:06:18	35.18	16.71	03:35	541	553	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:09:56	3.52	487	0
2	00:52	0.00:16:35	6.32	503	0
3	00:38	0.00:31:19	11.36	528	0
4	00:36	0.00:41:46	14.10	603	0
5	00:52	0.00:48:37	15.58	662	0
6	00:34	0.00:51:57	16.48	686	0
7	00:50	0.00:53:55	17.10	694	0
8	01:03	0.00:55:00	17.44	697	0
9	01:28	0.00:57:20	18.09	707	0
10	00:35	0.01:01:25	19.09	751	0
11	01:46	0.01:02:12	19.39	752	0
12	00:41	0.01:04:05	19.95	752	0
13	00:32	0.01:04:54	20.15	749	0
14	00:34	0.01:09:11	20.85	790	0
15	01:43	0.01:12:20	21.56	819	0
16	00:32	0.01:16:14	22.52	845	0
17	00:46	0.01:16:55	22.76	850	0
18	00:40	0.01:19:37	23.35	851	0
19	00:38	0.01:20:23	23.41	857	0
20	00:36	0.01:23:17	23.95	880	0
21	01:37	0.01:31:50	25.28	938	0
22	01:20	0.01:35:42	25.53	939	0
23	00:57	0.01:37:03	25.80	933	0
24	00:46	0.01:38:55	26.00	926	0
25	00:39	0.01:48:29	28.19	866	0
26	01:02	0.01:52:23	29.40	817	0
27	00:38	0.02:03:21	34.27	492	0
∑	23:45