Run.GPS Community Server - nahe Les Bouriaux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kachou

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Les Bouriaux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:33	13.30	04:31	105	17	0	0	0
5.00	5.00	20:11	14.86	04:02	34	20	0	0	0
10.00	5.00	25:51	11.61	05:10	28	41	0	0	0
15.00	5.00	30:56	9.70	06:11	36	30	0	0	0
20.00	5.00	21:25	14.01	04:17	40	37	0	0	0
25.00	5.00	15:16	19.65	03:03	25	24	0	0	0
30.00	1.24	04:18	17.29	03:28	5	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2011 13:51:00

Dauer:

0.02:20:34

Aktive Zeit:

0.01:59:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.01	12.04	04:59	102	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.31	15.93	03:46	40	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.00	12.01	05:00	12	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.34	10.03	05:59	38	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.38	05:47	23	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.43	13.28	04:31	31	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.68	20.04	03:00	39	32	0	0	0
0.02:20:00	00:34	0.00	0.05	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:23	0.00	268	0
2	00:38	0.00:13:50	2.31	189	0
3	05:18	0.00:56:36	13.30	188	0
4	01:58	0.01:12:26	15.74	177	0
5	00:35	0.01:18:43	16.61	178	0
6	00:56	0.01:25:36	17.45	182	0
7	03:47	0.03:12:25	18.33	187	0
8	03:21	0.03:34:30	23.07	196	0
∑	18:40