Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:51	4.04	14:51	34	13	0	0	0
1.00	1.00	05:22	11.18	05:22	1	25	0	0	0
2.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:16	14.06	04:16	4	11	0	0	0
4.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	38	0	0	0
6.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
7.00	0.61	16:51	2.17	27:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 07:38:00

Dauer:

0.01:11:19

Aktive Zeit:

0.00:35:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.91	06:44	1	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.33	06:26	6	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.19	13.15	04:34	0	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.23	08:18	0	94	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.01	59:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.93	31:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:19	0.17	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2013	10.96	05:28
13.06.2010	10.48	05:44
10.01.2012	9.75	06:09
27.03.2011	9.54	06:17
Dieses Training	6.40	09:22
Rio Dragones 05.08.2010	5.81	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:02:23	0.21	92	0
2	07:12	0.00:05:06	0.48	75	0
3	00:35	0.00:12:41	0.68	68	0
4	01:11	0.00:18:13	1.59	88	0
5	00:45	0.00:20:26	2.06	101	0
6	01:28	0.00:25:29	2.79	136	0
7	01:04	0.00:43:51	6.20	235	0
8	01:00	0.00:47:13	6.81	257	0
9	03:42	0.00:50:56	6.97	283	0
10	12:59	0.00:56:10	7.11	292	0
∑	30:41