Run.GPS Community Server - nahe Ogíjares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

theAnswerV

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ogíjares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:54	11.58	05:11	1	186	0	0	0
5.00	5.00	20:23	14.72	04:05	78	97	0	0	0
10.00	5.00	34:36	8.67	06:55	2	391	0	0	0
15.00	5.00	33:25	8.98	06:41	102	146	0	0	0
20.00	5.00	34:53	8.60	06:59	317	111	0	0	0
25.00	5.00	20:30	14.63	04:06	290	22	0	0	0
30.00	5.00	15:19	19.59	03:04	76	37	0	0	0
35.00	3.24	06:01	32.33	01:51	96	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 17:15:00

Dauer:

0.03:11:05

Aktive Zeit:

0.02:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.05	12.16	04:56	1	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.45	13.35	04:30	44	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.66	10.97	05:28	37	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.76	8.27	07:16	0	256	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.95	06:42	36	133	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.64	7.92	07:35	68	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.92	5.76	10:24	94	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.53	16.59	03:37	459	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.47	16.40	03:40	121	36	0	0	0
0.03:00:00	11:05	4.79	25.94	02:19	104	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:54:33	11.44	997	0
2	07:10	0.01:39:16	17.88	1433	0
3	03:12	0.02:04:16	20.85	1499	0
4	01:08	0.02:09:37	21.29	1471	0
5	04:06	0.02:15:10	22.13	1423	0
6	01:26	0.02:24:23	23.66	1272	0
7	00:55	0.02:33:09	26.74	1003	0
8	00:44	0.02:35:39	27.10	998	0
9	00:58	0.02:38:35	27.78	957	0
10	02:15	0.02:45:18	29.31	919	0
∑	22:52