Run.GPS Community Server - nahe Santa Engracia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Badalotex

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Engracia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:17	11.41	05:15	49	56	0	0	0
5.00	5.00	40:30	7.41	08:06	53	82	0	0	0
10.00	5.00	21:51	13.73	04:22	44	36	0	0	0
15.00	5.00	21:41	13.84	04:20	58	32	0	0	0
20.00	5.00	20:59	14.30	04:12	38	48	0	0	0
25.00	5.00	12:55	23.23	02:35	14	18	0	0	0
30.00	5.00	18:59	15.80	03:48	18	19	0	0	0
35.00	5.00	14:12	21.13	02:50	21	11	0	0	0
40.00	5.00	14:05	21.30	02:49	36	52	0	0	0
45.00	0.64	02:01	19.02	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 18:43:00

Dauer:

0.03:13:34

Aktive Zeit:

0.02:48:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.45	10.36	05:48	44	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.21	04:33	19	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.00	3.00	20:00	15	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.51	13.53	04:26	69	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.07	12.22	04:55	44	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.86	14.59	04:07	42	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.11	18.33	03:16	31	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.21	18.64	03:13	21	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.35	19.06	03:09	25	22	0	0	0
0.03:00:00	13:34	4.66	20.62	02:55	46	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	15.21	03:57
Dieses Training	14.15	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:04:54	0.65	186	0
2	01:55	0.00:08:40	1.22	171	0
3	00:45	0.00:39:43	7.86	193	0
4	00:39	0.00:42:30	8.14	216	0
5	03:23	0.00:44:17	8.32	227	0
6	08:47	0.00:48:27	8.40	227	0
7	01:01	0.00:58:15	8.62	229	0
8	01:06	0.02:07:38	23.95	184	0
9	04:09	0.02:38:18	34.62	182	0
∑	22:52