Run.GPS Community Server - nahe Göslikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikibus

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Göslikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:59	6.06	09:54	101	132	0	0	0
10.00	10.00	29:30	20.34	02:57	31	29	0	0	0
20.00	10.00	21:35	27.80	02:10	63	47	0	0	0
30.00	10.00	52:21	3.48	17:14	114	83	0	0	0
40.00	10.00	32:41	18.36	03:16	41	214	0	0	0
50.00	10.00	47:48	12.55	04:47	156	109	0	0	0
60.00	10.00	08:51	8.71	06:53	154	53	0	0	0
70.00	5.02	56:38	0.72	23:01	190	202	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2008 07:56:00

Dauer:

0.14:48:27

Aktive Zeit:

0.02:34:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.68	9.84	06:06	130	160	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.59	7.29	08:13	142	113	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.07	8.53	07:02	104	345	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.89	9.44	06:21	315	80	0	0	0
0.08:00:00	00:00	2.14	1.07	56:04	100	73	0	0	0
0.10:00:00	00:00	1.54	0.77	17:44	50	83	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.72	0.36	45:36	0	0	0	0	0
0.14:00:00	48:27	0.38	0.47	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

97.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.07	11:51
16.12.2008	1.61	37:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:57	0.00:02:27	0.69	428	0
2	13:04	0.00:24:37	7.91	465	0
3	00:05	0.01:39:52	10.14	455	0
4	02:42	0.01:49:44	18.32	462	0
5	12:48	0.01:55:18	19.68	458	0
6	09:49	0.02:10:09	20.61	461	0
7	00:46	0.02:33:23	32.15	421	0
8	38:28	0.02:35:20	32.57	424	0
9	05:17	0.03:15:48	33.62	425	0
10	09:00	0.03:21:38	33.80	432	0
11	44:21	0.04:32:58	35.65	425	0
12	20:38	0.05:27:03	43.15	467	0
13	22:42	0.05:58:18	51.34	665	0
14	07:05	0.06:31:32	57.65	564	0
15	00:25	0.06:39:28	57.84	563	0
16	04:23	0.06:52:58	68.27	428	0
17	00:02	0.06:59:20	69.24	418	0
18	01:00	0.07:59:47	70.22	433	0
19	08:27	0.08:01:10	70.27	434	0
20	12:55	0.08:10:11	70.45	424	0
21	00:08	0.08:23:32	70.68	458	0
22	42:45	0.08:24:06	70.71	462	0
23	40:40	0.09:07:17	71.47	483	0
24	59:32	0.11:48:54	73.87	428	0
∑	09:59