Run.GPS Community Server - nahe Zahůří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zahůří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:36	13.27	04:31	94	206	0	0	0
5.00	5.00	21:30	13.95	04:18	82	92	0	0	0
10.00	5.00	15:56	18.83	03:11	70	52	0	0	0
15.00	5.00	48:42	6.16	09:44	45	660	0	0	0
20.00	5.00	01:20	4.89	12:16	144	98	0	0	0
25.00	5.00	56:36	5.30	11:19	481	25	0	0	0
30.00	5.00	10:17	29.17	02:03	81	0	0	0	0
35.00	4.60	24:00	11.50	05:13	49	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 06:43:00

Dauer:

0.04:21:00

Aktive Zeit:

0.02:55:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.85	13.69	04:23	116	240	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.18	16.36	03:40	130	111	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.67	7.34	08:10	37	580	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.02	4.03	14:53	54	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.94	3.88	15:28	40	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.52	7.04	08:31	74	44	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.54	5.09	11:48	198	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.80	15.61	03:51	375	5	0	0	0
0.04:00:00	21:00	3.08	8.81	06:49	34	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:50	0.00	0	0
2	01:46	0.00:07:55	1.68	391	0
3	01:18	0.00:29:50	6.85	430	0
4	00:47	0.00:49:04	11.37	445	0
5	00:36	0.01:10:30	17.26	439	0
6	01:13	0.01:11:54	17.34	450	0
7	00:35	0.01:43:52	17.34	878	0
8	01:13	0.01:48:51	17.81	917	0
9	00:37	0.01:51:57	17.93	934	0
10	01:18	0.01:53:19	17.98	940	0
11	00:32	0.01:55:31	18.09	943	0
12	01:00	0.02:00:29	18.69	953	0
13	02:03	0.02:05:15	19.04	995	0
14	02:29	0.02:14:42	19.83	1028	0
15	01:18	0.02:18:50	19.87	1027	0
16	00:34	0.02:22:15	20.20	1005	0
17	00:32	0.02:24:50	20.37	978	0
18	00:33	0.02:25:48	20.40	979	0
19	00:37	0.02:27:34	20.48	985	0
20	00:38	0.02:28:25	20.52	987	0
21	01:57	0.02:33:16	20.83	1007	0
22	01:14	0.02:36:26	20.96	997	0
23	00:59	0.02:38:46	21.07	1003	0
24	02:11	0.02:41:27	21.40	986	0
25	00:41	0.02:44:23	21.49	977	0
26	02:33	0.02:51:29	22.02	969	0
27	00:42	0.02:56:41	22.21	996	0
28	00:32	0.02:59:45	22.50	1003	0
29	00:33	0.03:05:25	23.01	1011	0
30	01:48	0.03:10:38	23.78	982	0
31	00:32	0.03:18:54	24.71	962	0
32	03:16	0.03:30:14	26.16	974	0
33	01:09	0.03:40:46	27.29	945	0
34	26:36	0.03:47:46	28.68	805	0
35	00:47	0.04:16:06	29.14	577	0
36	02:12	0.04:39:14	39.52	400	0
37	10:43	0.04:42:06	39.58	402	0
∑	18:53