Run.GPS Community Server - nahe Sambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	35	12	115	68	132
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	9	34	126	114	142
10.00	5.00	18:25	16.29	03:41	35	105	125	110	143
15.00	5.00	17:24	17.24	03:29	51	46	116	103	127
20.00	5.00	13:29	22.25	02:42	66	4	127	105	151
25.00	5.00	15:12	19.74	03:02	31	9	125	117	143
30.00	5.00	16:18	18.40	03:16	28	31	127	118	137
35.00	0.32	03:11	5.99	10:01	0	0	124	105	134

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 14:37:00

Dauer:

0.01:52:34

Aktive Zeit:

0.01:48:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.13	02:59	23	8	110	68	126
0.00:10:00	10:00	3.82	22.95	02:37	17	17	126	116	132
0.00:20:00	10:00	3.29	19.75	03:02	14	20	126	114	142
0.00:30:00	10:00	2.53	15.16	03:57	5	68	125	110	143
0.00:40:00	10:00	2.77	16.61	03:37	25	68	123	118	134
0.00:50:00	10:00	3.36	20.16	02:59	47	7	115	105	127
0.01:00:00	10:00	3.54	21.24	02:50	31	14	125	103	139
0.01:10:00	10:00	2.99	17.93	03:21	35	1	126	105	151
0.01:20:00	10:00	3.43	20.58	02:55	24	6	124	117	143
0.01:30:00	10:00	2.97	17.81	03:22	20	11	126	118	137
0.01:40:00	10:00	3.13	18.77	03:12	11	23	128	118	136
0.01:50:00	02:34	0.14	3.16	18:58	0	0	122	105	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2013	23.04	02:36
23.06.2013	19.69	03:03
05.06.2011	19.30	03:07
Dieses Training	18.82	03:11
18.09.2011	18.15	03:18
26.09.2011	17.55	03:25
18.08.2011	17.37	03:27
29.09.2011	16.36	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

2.54 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	227	0
2	00:36	0.01:01:31	19.33	293	0
3	00:55	0.01:16:02	24.66	235	0
4	01:23	0.01:51:11	35.31	227	0
∑	03:25