Run.GPS Community Server - nahe La Minière (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

StefLeRenard

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Minière (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:25	6.37	09:25	27	10	0	0	0
1.00	1.00	08:01	7.48	08:01	20	4	0	0	0
2.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	7	5	0	0	0
4.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:11	5.37	11:11	10	22	0	0	0
7.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
8.00	0.71	14:28	2.96	20:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 12:14:00

Dauer:

0.01:17:21

Aktive Zeit:

0.00:51:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.80	08:50	28	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	9.02	06:39	22	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.94	06:42	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.49	06:19	197	204	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.44	09:19	10	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:21	0.10	0.85	10:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:11:01	1.18	186	0
2	02:09	0.00:14:27	1.78	172	0
3	02:54	0.00:37:36	5.69	182	0
4	01:53	0.00:48:04	6.73	172	0
5	01:23	0.00:51:24	6.94	188	0
6	03:58	0.00:57:47	7.76	209	0
7	00:50	0.01:06:10	8.51	210	0
8	00:30	0.01:07:53	8.57	209	0
9	04:53	0.01:08:31	8.59	209	0
∑	19:08