Run.GPS Community Server - nahe Marquette (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marquette (Belgium)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://www.herders.be/

Distanz

Distanz:

116.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:22	14.86	04:02	226	175	0	0	0
10.00	10.00	38:30	15.58	03:51	208	224	0	0	0
20.00	10.00	43:08	13.91	04:19	156	229	0	0	0
30.00	10.00	36:48	16.30	03:41	249	217	0	0	0
40.00	10.00	39:28	15.20	03:57	190	127	0	0	0
50.00	10.00	55:59	10.72	05:36	143	171	0	0	0
60.00	10.00	43:18	13.86	04:20	193	177	0	0	0
70.00	10.00	42:29	14.12	04:15	163	194	0	0	0
80.00	10.00	31:52	18.83	03:11	198	183	0	0	0
90.00	10.00	43:45	13.71	04:23	155	98	0	0	0
100.00	10.00	32:14	18.61	03:13	145	154	0	0	0
110.00	6.03	27:54	12.96	04:38	164	211	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 08:58:00

Dauer:

0.07:55:54

Aktive Zeit:

0.06:33:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.97	14.97	04:00	379	339	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.49	14.49	04:08	210	289	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.11	14.11	04:15	352	260	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.04	13.04	04:36	156	255	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.02	14.02	04:17	280	210	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.93	15.93	03:46	288	274	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.43	14.43	04:09	245	199	0	0	0
0.07:00:00	55:54	15.03	16.13	03:43	287	342	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

237 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	153	0
2	01:53	0.00:32:31	8.76	135	0
3	01:35	0.00:54:53	13.67	131	0
4	01:15	0.01:07:34	16.77	143	0
5	00:46	0.01:28:27	22.54	150	0
6	00:49	0.01:42:50	26.00	151	0
7	02:27	0.02:17:23	33.73	180	0
8	07:59	0.02:49:32	43.39	107	0
9	01:47	0.02:57:47	43.46	100	0
10	00:52	0.03:23:19	51.25	107	0
11	00:52	0.03:25:04	51.37	100	0
12	10:31	0.03:45:07	56.52	205	0
13	07:28	0.03:56:03	56.60	202	0
14	00:50	0.04:33:49	64.21	194	0
15	01:21	0.04:39:19	64.80	182	0
16	01:21	0.05:12:11	74.13	141	0
17	03:21	0.05:14:03	74.20	139	0
18	01:16	0.05:17:39	74.21	140	0
19	01:18	0.05:19:27	74.31	137	0
20	01:29	0.05:21:26	74.47	138	0
21	13:33	0.06:22:57	93.47	76	0
22	01:59	0.07:31:41	111.33	89	0
23	02:30	0.07:43:24	114.04	81	0
24	00:50	0.07:49:55	115.09	105	0
25	00:40	0.07:51:40	115.17	116	0
∑	09:14