Run.GPS Community Server - nahe Göslikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikibus

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Göslikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:48	7.08	08:29	85	132	0	0	0
10.00	10.00	16:29	7.84	07:39	62	57	0	0	0
20.00	10.00	19:07	4.31	13:55	159	113	0	0	0
30.00	10.00	01:45	9.72	06:10	96	78	0	0	0
40.00	10.00	41:36	3.71	16:10	143	202	0	0	0
50.00	10.00	58:32	10.25	05:51	230	257	0	0	0
60.00	3.13	04:45	39.60	01:31	76	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2008 07:51:00

Dauer:

0.09:47:04

Aktive Zeit:

0.01:14:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.32	8.32	07:13	68	103	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.11	10.11	05:56	75	64	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.76	6.76	08:52	85	48	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.10	1.10	54:35	36	45	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.40	3.40	17:38	48	50	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.41	8.41	07:08	61	78	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.94	4.94	12:09	76	85	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.06	1.06	56:24	53	26	0	0	0
0.08:00:00	00:00	10.70	10.70	05:37	52	323	0	0	0
0.09:00:00	47:04	8.33	10.62	05:39	295	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

50.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:11 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.45	09:18
25.11.2008	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.00	424	0
2	07:01	0.00:10:28	7.77	459	0
3	38:15	0.00:17:50	7.98	462	0
4	25:52	0.00:56:39	8.27	461	0
5	00:33	0.01:23:15	8.59	456	0
6	00:05	0.01:29:01	13.08	455	0
7	03:14	0.01:36:00	18.30	454	0
8	54:45	0.02:47:15	25.09	418	0
9	26:50	0.03:43:46	25.99	411	0
10	07:04	0.04:10:59	26.42	429	0
11	37:50	0.04:20:21	27.56	418	0
12	50:28	0.05:06:28	35.12	448	0
13	17:20	0.06:04:36	42.02	417	0
14	15:31	0.06:22:19	42.29	417	0
15	36:52	0.06:38:17	42.65	432	0
16	20:47	0.08:15:32	44.45	424	0
17	46:52	0.08:49:22	54.70	665	0
∑	29:36