Run.GPS Community Server - nahe Loučná (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loučná (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:38	8.80	06:49	6	134	0	0	0
2.00	2.00	16:28	7.29	08:14	41	103	0	0	0
4.00	2.00	16:57	7.08	08:29	72	97	0	0	0
6.00	2.00	19:05	6.29	09:33	55	97	0	0	0
8.00	2.00	31:51	3.77	15:56	85	55	0	0	0
10.00	2.00	06:27	18.60	03:14	329	177	0	0	0
12.00	2.00	04:17	28.02	02:09	95	0	0	0	0
14.00	2.00	13:04	9.18	06:32	44	41	0	0	0
16.00	2.00	26:01	4.61	13:01	22	70	0	0	0
18.00	2.00	07:05	16.94	03:33	66	13	0	0	0
20.00	0.43	07:38	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 16:06:00

Dauer:

0.02:42:36

Aktive Zeit:

0.01:24:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.75	8.24	07:17	62	180	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.61	7.83	07:40	57	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	53	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.14	3.43	17:29	4	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.10	6.29	09:33	230	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.24	15.72	03:49	320	239	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	40	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	87	81	0	0	0
0.02:40:00	02:36	0.01	0.25	00:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:07:57	1.41	334	0
2	02:15	0.00:14:15	2.10	392	0
3	01:24	0.00:31:13	4.18	440	0
4	00:58	0.00:33:57	4.39	416	0
5	01:31	0.00:35:51	4.57	443	0
6	00:30	0.00:38:01	4.93	435	0
7	00:31	0.00:46:03	5.97	480	0
8	01:41	0.00:47:05	6.01	483	0
9	00:48	0.00:50:39	6.56	483	0
10	01:34	0.00:52:43	6.70	473	0
11	00:39	0.01:01:45	7.60	508	0
12	01:52	0.01:10:09	8.27	543	0
13	09:37	0.01:12:21	8.38	555	0
14	06:42	0.01:22:29	8.57	561	0
15	01:27	0.01:30:51	9.30	545	0
16	00:37	0.01:32:23	9.40	520	0
17	02:08	0.01:33:35	9.52	523	0
18	00:52	0.01:36:08	9.69	498	0
19	00:52	0.01:55:44	15.50	264	0
20	06:21	0.01:59:32	15.84	269	0
21	00:43	0.02:06:59	16.65	250	0
22	06:53	0.02:09:19	16.93	251	0
23	02:29	0.02:18:36	17.23	245	0
24	02:34	0.02:24:52	17.46	251	0
25	05:04	0.02:37:32	20.39	247	0
∑	00:50