Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:30	13.95	04:18	85	41	0	0	0
5.00	5.00	41:29	7.23	08:18	73	91	0	0	0
10.00	5.00	14:53	20.16	02:59	47	69	0	0	0
15.00	5.00	39:44	7.55	07:57	394	420	0	0	0
20.00	5.00	14:25	20.81	02:53	144	109	0	0	0
25.00	5.00	25:00	12.00	05:00	128	136	0	0	0
30.00	2.38	17:38	8.09	07:25	61	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2008 14:51:00

Dauer:

0.02:54:43

Aktive Zeit:

0.01:53:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.52	13.56	04:25	68	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.72	07:46	67	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.59	7.78	07:43	13	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.22	18.65	03:13	58	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.74	12:40	39	134	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.53	10.60	05:40	324	233	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.89	14.66	04:06	167	157	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.19	15.56	03:51	105	96	0	0	0
0.02:40:00	14:43	1.29	5.26	11:25	44	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.12	05:24
19.10.2008	10.92	05:30
20.05.2009	9.69	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:06:20	1.14	97	0
2	02:17	0.00:13:16	2.84	105	0
3	06:03	0.00:25:16	6.24	92	0
4	17:07	0.00:34:33	7.09	82	0
5	01:57	0.01:00:08	9.68	94	0
6	01:16	0.01:22:12	16.38	101	0
7	07:30	0.01:24:07	16.45	91	0
8	02:03	0.01:32:17	16.70	156	0
9	01:00	0.01:43:05	17.99	176	0
10	00:37	0.01:53:36	19.11	132	0
11	03:08	0.02:17:38	25.86	134	0
12	03:14	0.02:21:14	25.96	141	0
13	06:12	0.02:41:38	31.42	89	0
14	02:59	0.02:51:43	32.37	84	0
∑	56:05