Run.GPS Community Server - nahe Wulfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

astranova

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wulfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:42	11.21	05:21	7	5	0	0	0
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	4	2	0	0	0
4.00	2.00	05:02	23.84	02:31	13	1	0	0	0
6.00	2.00	17:48	6.74	08:54	22	19	0	0	0
8.00	2.00	18:43	6.41	09:22	6	12	0	0	0
10.00	2.00	29:49	4.02	14:54	0	9	0	0	0
12.00	2.00	09:05	13.21	04:33	15	11	0	0	0
14.00	2.00	19:38	6.11	09:49	13	13	0	0	0
16.00	2.00	08:20	14.40	04:10	3	7	0	0	0
18.00	1.86	11:07	10.03	05:59	5	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 15:58:00

Dauer:

0.02:15:34

Aktive Zeit:

0.01:23:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.77	17.32	03:28	23	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.49	7.46	08:03	23	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.38	7.14	08:25	9	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.29	9.88	06:04	20	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.23	6.69	08:58	9	12	0	0	0
0.02:00:00	15:34	2.89	11.14	05:23	5	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:21	0.00	-6	0
2	00:35	0.00:03:06	0.05	-4	0
3	03:13	0.00:30:19	7.91	-20	0
4	05:00	0.01:13:45	7.91	-17	0
5	06:41	0.01:21:05	8.31	-21	0
6	19:13	0.01:44:28	11.40	-12	0
7	00:42	0.02:19:38	14.70	-16	0
8	10:26	0.02:24:06	15.56	-13	0
9	01:20	0.02:51:34	19.43	-3	0
10	00:54	0.02:54:51	19.86	-2	0
∑	50:19