Run.GPS Community Server - nahe Santa Coloma de Gramenet (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jose0501

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Coloma de Gramenet (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:06	6.63	09:03	39	36	0	0	0
2.00	2.00	07:41	15.62	03:50	4	54	0	0	0
4.00	2.00	11:07	10.79	05:34	1	44	0	0	0
6.00	2.00	21:53	5.48	10:56	0	155	0	0	0
8.00	2.00	16:29	7.28	08:14	43	91	0	0	0
10.00	2.00	08:52	13.53	04:26	74	4	0	0	0
12.00	2.00	08:57	13.41	04:29	99	0	0	0	0
14.00	2.00	12:52	9.33	06:26	60	36	0	0	0
16.00	2.00	27:08	4.42	13:34	388	605	0	0	0
18.00	0.83	35:55	1.38	43:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2011 15:45:00

Dauer:

0.02:49:05

Aktive Zeit:

0.01:35:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.35	7.06	08:30	39	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.20	12.59	04:46	0	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	0	136	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	109	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.11	12.32	04:52	167	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:50	0	177	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.90	5.71	10:30	394	482	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	09:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:30	0.00:01:38	0.08	142	0
3	07:38	0.00:08:23	1.55	122	0
4	00:34	0.00:20:48	2.45	165	0
5	00:31	0.00:26:25	4.03	192	0
6	08:15	0.00:48:55	7.66	362	0
7	05:51	0.01:03:55	8.57	466	0
8	02:12	0.01:29:21	13.55	304	0
9	00:38	0.01:36:09	14.62	234	0
10	00:40	0.01:45:51	16.00	245	0
11	00:31	0.01:50:18	16.33	288	0
12	05:39	0.01:57:41	16.89	381	0
13	00:30	0.02:04:00	17.12	391	0
14	02:25	0.02:06:55	17.37	437	0
15	01:24	0.02:10:39	17.57	450	0
16	00:37	0.02:13:33	18.07	463	0
17	00:30	0.02:14:38	18.20	469	0
18	00:51	0.02:16:48	18.43	480	0
∑	39:48