Run.GPS Community Server - nahe Bailly (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

StefLeRenard

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bailly (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	17:06	7.78	07:43	146	151	0	0	0
10.00	10.00	44:59	13.34	04:30	201	105	0	0	0
20.00	10.00	33:25	17.96	03:21	85	53	0	0	0
30.00	10.00	45:44	13.12	04:34	54	66	0	0	0
40.00	10.00	34:59	17.15	03:30	54	76	0	0	0
50.00	10.00	50:49	11.81	05:05	73	170	0	0	0
60.00	10.00	42:33	14.10	04:15	87	97	0	0	0
70.00	3.81	41:26	5.52	10:52	82	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 07:34:00

Dauer:

0.06:11:05

Aktive Zeit:

0.04:33:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.68	5.36	11:11	21	38	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.01	8.02	07:29	80	56	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.41	12.82	04:41	130	105	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.36	12.71	04:43	110	49	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.74	17.47	03:26	85	52	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.29	12.57	04:46	44	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.00	16.00	03:45	27	62	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.62	17.23	03:29	50	65	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.63	11.25	05:20	33	105	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.24	12.48	04:48	62	80	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.22	14.45	04:09	58	73	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.62	7.24	08:17	81	28	0	0	0
0.06:00:00	11:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:22	0.00:13:19	2.52	231	0
2	13:27	0.00:45:24	6.36	224	0
3	00:30	0.01:07:00	8.28	211	0
4	01:22	0.01:39:23	15.15	138	0
5	00:43	0.01:57:56	19.21	119	0
6	10:16	0.02:39:46	31.05	76	0
7	04:03	0.03:09:07	37.22	79	0
8	01:23	0.03:29:30	42.48	110	0
9	06:55	0.04:10:18	53.54	144	0
10	07:27	0.05:17:58	68.33	222	0
11	06:27	0.05:35:18	72.11	187	0
12	23:01	0.05:48:04	73.81	177	0
∑	31:56