Run.GPS Community Server - nahe Piancogno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

90gio

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Piancogno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:21	16.33	03:41	36	12	0	0	0
2.00	2.00	07:26	16.14	03:43	19	13	0	0	0
4.00	2.00	06:36	18.18	03:18	16	6	0	0	0
6.00	2.00	07:33	15.89	03:46	5	13	0	0	0
8.00	2.00	05:45	20.87	02:53	6	14	0	0	0
10.00	2.00	05:49	20.63	02:55	7	13	0	0	0
12.00	2.00	05:45	20.87	02:53	2	11	0	0	0
14.00	1.58	06:39	14.25	04:13	324	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 18:43:00

Dauer:

0.00:52:58

Aktive Zeit:

0.00:48:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.31	03:55	28	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.54	18.43	03:15	13	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.29	15.45	03:53	17	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.43	17.18	03:29	11	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.58	03:51	5	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.56	18.77	03:12	4	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.76	21.07	02:51	6	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.69	20.23	02:58	7	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.71	20.57	02:55	3	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.68	20.13	02:59	12	20	0	0	0
0.00:50:00	02:58	0.35	7.11	08:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:58	15.58	17.65	03:24	119	104	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:41	0.00	302	0
2	01:08	0.00:13:28	3.78	275	0
3	00:30	0.00:25:03	6.79	272	0
4	00:38	0.00:31:47	8.77	275	0
∑	04:04