Run.GPS Community Server - nahe Neuenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcthomann

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:46	7.74	07:45	130	144	0	0	0
5.00	5.00	40:10	7.47	08:02	67	354	0	0	0
10.00	5.00	29:36	10.14	05:55	135	113	0	0	0
15.00	5.00	11:54	4.17	14:23	272	22	0	0	0
20.00	5.00	28:22	10.58	05:40	144	101	0	0	0
25.00	1.76	17:08	6.17	09:44	202	214	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 13:27:00

Dauer:

0.03:45:59

Aktive Zeit:

0.02:16:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.47	08:02	23	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.84	8.51	07:03	105	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.61	7.84	07:39	0	179	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	71	179	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.02	08:33	27	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.06	03:59	302	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	76	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.33	1.00	00:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.95	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.09	9.27	06:28	38	109	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.52	10.55	05:41	292	20	0	0	0
0.03:40:00	05:59	0.21	2.11	28:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:23	0.01	178	0
2	00:49	0.00:13:45	2.07	193	0
3	00:58	0.00:16:01	2.21	210	0
4	00:57	0.00:18:26	2.36	212	0
5	02:19	0.00:27:24	3.71	229	0
6	00:39	0.00:30:23	3.76	243	0
7	00:44	0.00:34:04	4.26	214	0
8	03:09	0.01:14:36	9.90	463	0
9	01:54	0.01:26:13	10.81	505	0
10	01:39	0.01:33:32	11.99	521	0
11	01:24	0.01:36:45	12.18	554	0
12	00:47	0.01:40:25	12.45	567	0
13	01:33	0.01:50:59	15.52	451	0
14	00:45	0.01:56:32	16.61	336	0
15	01:35	0.02:01:46	17.83	251	0
16	46:45	0.02:05:19	18.46	193	0
17	03:37	0.02:54:15	19.44	196	0
18	00:37	0.03:15:59	21.70	307	0
19	00:41	0.03:24:15	24.02	230	0
20	00:57	0.03:30:32	25.28	164	0
21	00:46	0.03:33:15	25.70	169	0
22	00:48	0.03:35:41	26.02	177	0
23	05:50	0.03:39:04	26.55	175	0
24	00:50	0.03:45:08	26.71	190	0
∑	22:12