Mountainbiken nahe Steenwijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: flipje
Sportart:Mountainbiken
Ort: Steenwijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 01:37 18.56 03:14 0 0 111 84 124
0.50 0.50 01:02 29.03 02:04 0 0 131 125 135
1.00 0.50 01:07 26.87 02:14 0 0 133 132 134
1.50 0.50 01:03 28.57 02:06 0 0 134 132 138
2.00 0.50 01:08 26.47 02:16 0 0 139 138 140
2.50 0.50 01:12 25.00 02:24 0 0 140 138 143
3.00 0.50 01:28 20.45 02:56 0 0 145 143 148
3.50 0.50 01:12 25.00 02:24 0 0 145 144 147
4.00 0.50 00:52 34.62 01:44 0 0 143 143 144
4.50 0.50 01:14 24.32 02:28 0 0 144 142 147
5.00 0.08 00:39 6.96 08:37 0 0 136 129 144

Zeit
Datum/Zeit:02.04.2011 08:46:00
Dauer:0.00:12:39
Aktive Zeit:0.00:12:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 01:00 0.28 16.63 03:37 0 0 103 84 117
0.00:01:00 01:00 0.44 26.56 02:16 0 0 123 118 129
0.00:02:00 01:00 0.45 27.24 02:12 0 0 133 131 135
0.00:03:00 01:00 0.48 28.57 02:06 0 0 132 132 134
0.00:04:00 01:00 0.43 25.92 02:19 0 0 136 133 139
0.00:05:00 01:00 0.48 28.66 02:06 0 0 139 138 140
0.00:06:00 01:00 0.40 23.84 02:31 0 0 140 138 143
0.00:07:00 01:00 0.35 20.71 02:54 0 0 144 142 147
0.00:08:00 01:00 0.34 20.58 02:55 0 0 145 144 148
0.00:09:00 01:00 0.48 28.79 02:05 0 0 145 143 147
0.00:10:00 01:00 0.50 30.14 01:59 0 0 142 142 143
0.00:11:00 01:00 0.43 25.62 02:20 0 0 145 142 147
0.00:12:00 00:39 0.02 1.95 30:50 0 0 132 129 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.38 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 01:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 24.07 02:30
01.06.2014 23.17 02:35
19.07.2014 15.12 03:58
15.07.2012 15.06 03:59
15.07.2012 13.82 04:21
23.03.2016 4.96 12:06
21.03.2016 4.78 12:33
17.03.2016 4.69 12:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:172 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.5 bpm
Min. Herzfrequenz:84 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:2.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:87.5
Min. Trittfrequenz:3
Max. Trittfrequenz:226
Durchschnittliche Schrittlänge:4,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:49 m
Max. Höhe:64 m
Aufstieg (GPS):21 m
Abstieg (GPS):13 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):20 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9a Trial build 2334
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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