Run.GPS Community Server - nahe Fuhlsbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sebezahn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fuhlsbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:13	8.31	07:13	134	40	0	0	0
1.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:49	15.72	03:49	6	16	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:55	20.57	02:55	17	29	0	0	0
7.00	1.00	03:18	18.18	03:18	63	70	0	0	0
8.00	0.27	01:31	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 18:39:00

Dauer:

0.00:31:48

Aktive Zeit:

0.00:05:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.34	09:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.27	03:28	34	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.53	18.34	03:16	23	30	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.90	03:21	0	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.85	03:34	44	17	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.56	18.76	03:12	79	46	0	0	0
0.00:30:00	01:48	0.31	10.48	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

87.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:41 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.60	03:51
07.03.2011	9.70	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:47	0.00:00:38	0.06	84	0
2	02:24	0.00:05:45	0.64	49	0
3	01:25	0.00:08:18	1.39	49	0
4	01:14	0.00:10:16	2.02	34	0
5	01:17	0.00:12:34	2.76	53	0
6	02:14	0.00:16:47	3.83	47	0
7	02:24	0.00:19:35	4.68	55	0
8	01:41	0.00:24:05	6.01	48	0
9	02:35	0.00:25:57	6.59	47	0
10	01:00	0.00:28:40	7.67	48	0
11	01:30	0.00:30:18	8.15	67	0
∑	22:31