Run.GPS Community Server - nahe Lendersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Burkhard

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lendersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:34	12.73	04:43	34	37	0	0	0
5.00	5.00	16:57	17.70	03:23	45	62	0	0	0
10.00	5.00	24:25	12.29	04:53	46	66	0	0	0
15.00	5.00	30:25	9.86	06:05	39	150	0	0	0
20.00	5.00	30:54	9.71	06:11	17	114	0	0	0
25.00	5.00	18:05	16.59	03:37	152	7	0	0	0
30.00	5.00	14:42	20.41	02:56	121	12	0	0	0
35.00	0.26	02:04	7.45	08:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2008 07:30:00

Dauer:

0.02:41:09

Aktive Zeit:

0.02:17:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.06	04:59	32	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.80	17.41	03:27	38	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.98	11.93	05:02	41	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.43	10.28	05:50	23	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	39	106	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.72	8.15	07:21	12	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.52	16.57	03:37	94	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.35	19.06	03:09	184	12	0	0	0
0.02:40:00	01:09	0.02	0.84	11:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	16.29	03:41
08.11.2009	15.72	03:49
Dieses Training	13.13	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1503 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	103	0
2	05:13	0.00:10:12	2.65	103	0
3	00:07	0.00:22:14	4.63	108	0
4	05:04	0.00:53:17	13.33	131	0
5	02:24	0.01:13:44	16.76	190	0
6	00:34	0.01:16:21	16.79	219	0
7	00:08	0.01:31:40	19.55	229	0
8	00:06	0.01:31:56	19.55	235	0
9	00:13	0.01:43:29	21.10	318	0
10	05:57	0.01:46:17	21.60	313	0
11	01:13	0.02:12:38	26.92	331	0
12	00:59	0.02:40:10	35.24	99	0
∑	22:10