Run.GPS Community Server - nahe La Hulpe (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

072157

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Hulpe (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:38	11.70	05:08	34	100	0	0	0
5.00	5.00	21:30	13.95	04:18	56	72	0	0	0
10.00	5.00	30:41	9.78	06:08	93	74	0	0	0
15.00	5.00	25:20	11.84	05:04	87	87	0	0	0
20.00	5.00	28:28	10.54	05:42	140	73	0	0	0
25.00	1.65	12:28	7.93	07:34	26	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2011 14:43:00

Dauer:

0.02:24:08

Aktive Zeit:

0.02:05:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.73	11.18	05:22	29	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.73	14.20	04:14	62	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.85	8.55	07:01	32	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.27	12.81	04:41	103	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.93	05:29	52	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.72	11.16	05:23	98	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.69	11.06	05:25	62	41	0	0	0
0.02:20:00	04:08	0.02	0.28	36:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:23	0.00	124	0
2	01:01	0.00:19:31	3.72	182	0
3	01:14	0.00:52:53	11.02	197	0
4	04:18	0.00:54:51	11.14	187	0
5	00:49	0.01:12:54	14.29	160	0
6	01:03	0.02:04:19	23.68	169	0
7	04:48	0.02:19:19	26.59	117	0
∑	14:52