Run.GPS Community Server - nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafacacor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:29	11.45	05:14	27	14	0	0	0
2.00	2.00	11:18	10.62	05:39	4	18	0	0	0
4.00	2.00	12:30	9.60	06:15	3	15	0	0	0
6.00	2.00	24:34	4.88	12:17	3	26	0	0	0
8.00	2.00	15:05	7.96	07:32	6	17	0	0	0
10.00	2.00	12:18	9.76	06:09	32	4	0	0	0
12.00	2.00	14:47	8.12	07:24	21	0	0	0	0
14.00	2.00	09:55	12.10	04:58	11	1	0	0	0
16.00	0.65	03:55	9.88	06:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 16:06:00

Dauer:

0.01:54:55

Aktive Zeit:

0.01:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.51	05:13	27	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.48	05:44	3	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.88	06:04	9	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.24	09:37	0	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.04	09:56	1	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.96	08:37	2	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.94	11.66	05:09	19	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.31	7.85	07:38	23	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.13	6.79	08:50	14	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.08	12.47	04:49	10	2	0	0	0
0.01:50:00	04:55	0.86	10.45	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2011	12.38	04:51
Dieses Training	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:23	0.87	731	0
2	00:55	0.00:28:38	5.26	738	0
3	01:12	0.01:00:57	6.15	752	0
4	00:47	0.01:03:04	6.27	754	0
5	00:33	0.01:04:47	6.34	756	0
6	02:14	0.01:10:48	7.04	763	0
7	01:12	0.01:13:48	7.10	762	0
8	00:35	0.01:17:00	7.35	766	0
9	00:40	0.01:21:03	7.68	769	0
10	00:34	0.01:25:16	8.17	772	0
11	03:40	0.01:32:41	9.32	786	0
12	03:34	0.01:44:53	11.27	769	0
13	02:08	0.01:54:36	12.58	750	0
14	02:56	0.02:00:57	13.34	739	0
15	00:34	0.02:12:19	15.38	729	0
∑	22:16