Run.GPS Community Server - nahe Luzzara (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

mettius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Luzzara (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:26	10.50	05:43	39	21	0	0	0
2.00	2.00	13:17	9.03	06:38	16	27	0	0	0
4.00	2.00	11:39	10.30	05:50	69	69	0	0	0
6.00	2.00	12:12	9.84	06:06	5	13	0	0	0
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	34	29	0	0	0
10.00	2.00	17:52	6.72	08:56	31	33	0	0	0
12.00	1.25	06:43	11.21	05:21	20	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2011 06:23:00

Dauer:

0.01:24:29

Aktive Zeit:

0.01:12:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.56	05:41	30	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.18	07:20	10	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.56	05:11	18	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.08	06:36	60	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.48	06:20	5	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.39	05:16	34	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.36	05:48	12	16	0	0	0
0.01:20:00	04:29	0.79	10.51	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:14:13	2.47	52	0
2	00:31	0.00:17:06	2.55	63	0
3	01:57	0.01:00:50	10.09	58	0
4	00:38	0.01:04:51	10.35	48	0
5	01:15	0.01:07:18	10.60	64	0
6	01:15	0.01:09:53	10.74	55	0
∑	08:04