Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:20	18.95	03:10	7	18	0	0	0
2.00	2.00	07:47	15.42	03:54	13	13	0	0	0
4.00	2.00	49:45	2.41	24:52	30	52	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	39	78	0	0	0
8.00	2.00	21:08	5.68	10:34	66	30	0	0	0
10.00	2.00	05:46	20.81	02:53	23	33	0	0	0
12.00	2.00	24:58	4.81	12:29	53	40	0	0	0
14.00	2.00	07:14	16.59	03:37	26	31	0	0	0
16.00	2.00	28:07	4.27	14:04	29	43	0	0	0
18.00	0.28	30:11	0.56	46:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2008 16:07:00

Dauer:

0.03:07:26

Aktive Zeit:

0.00:59:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.25	04:54	25	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.01	0.03	56:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.60	1.79	33:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.29	15.88	03:47	104	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.36	7.07	08:29	49	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:58	22	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.63	10.89	05:31	53	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.95	15:12	2	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2024	22.54	02:40
06.10.2008	21.84	02:45
05.09.2013	21.19	02:50
05.05.2010	19.04	03:09
01.08.2010	18.02	03:20
18.03.2010	17.70	03:23
27.07.2010	16.57	03:37
29.03.2010	16.19	03:42
Dieses Training	5.85	10:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:31	0.92	77	0
2	36:56	0.00:14:36	4.08	79	0
3	06:20	0.00:52:10	4.16	71	0
4	00:08	0.01:02:17	5.40	111	0
5	13:17	0.01:17:51	9.97	99	0
6	19:05	0.01:38:06	12.31	111	0
7	01:36	0.02:12:41	16.63	121	0
8	18:22	0.02:16:18	16.95	118	0
∑	36:01