Run.GPS Community Server - nahe Vilassar de Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cmajo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vilassar de Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:59	17.18	03:30	19	12	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	0	29	0	0	0
4.00	2.00	05:27	22.02	02:44	0	39	0	0	0
6.00	2.00	03:41	32.58	01:51	12	1	0	0	0
8.00	2.00	18:00	6.67	09:00	0	202	0	0	0
10.00	2.00	12:02	9.97	06:01	136	62	0	0	0
12.00	2.00	04:51	24.74	02:26	125	0	0	0	0
14.00	2.00	04:23	27.38	02:12	48	3	0	0	0
16.00	2.00	04:34	26.28	02:17	23	2	0	0	0
18.00	0.70	05:39	7.41	08:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2011 15:43:00

Dauer:

0.01:11:07

Aktive Zeit:

0.00:55:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.22	19.30	03:06	19	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.37	02:28	11	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.27	04:53	1	80	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.03	07:28	87	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.32	25.93	02:19	223	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.96	17.79	03:22	75	12	0	0	0
0.01:10:00	01:07	0.01	0.54	51:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2011	17.59	03:25
22.03.2011	17.47	03:26
Dieses Training	15.77	03:48
19.03.2011	12.20	04:55
18.03.2011	12.03	04:59
26.12.2010	9.47	06:20
Arenys de Munt - Corredor 27.03.2011	8.92	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

850 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:20	0.00	58	0
2	01:20	0.00:28:41	9.29	180	0
3	00:48	0.00:30:54	9.38	196	0
4	00:32	0.00:40:48	10.10	317	0
5	00:31	0.00:43:13	10.30	349	0
6	00:49	0.00:46:47	10.45	373	0
7	03:29	0.01:09:46	18.68	51	0
∑	08:44