Run.GPS Community Server - nahe Virginal-Samme (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

072157

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Virginal-Samme (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:58	5.46	10:59	42	71	0	0	0
2.00	2.00	14:52	8.07	07:26	36	63	0	0	0
4.00	2.00	11:57	10.04	05:58	18	27	0	0	0
6.00	2.00	17:43	6.77	08:52	54	23	0	0	0
8.00	2.00	10:06	11.88	05:03	35	19	0	0	0
10.00	2.00	07:57	15.09	03:58	30	45	0	0	0
12.00	2.00	12:41	9.46	06:21	21	64	0	0	0
14.00	1.14	05:49	11.71	05:07	45	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 14:32:00

Dauer:

0.01:43:09

Aktive Zeit:

0.01:28:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.75	06:52	25	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.44	08:04	21	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	8.99	06:41	19	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.58	05:40	51	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.36	14.14	04:15	40	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.60	06:15	32	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.07	12.42	04:50	33	60	0	0	0
0.01:40:00	03:09	0.60	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:20	0.01	170	0
2	00:39	0.00:07:34	0.72	172	0
3	00:48	0.00:15:29	1.55	201	0
4	00:46	0.00:20:56	1.95	199	0
5	01:03	0.01:00:40	7.90	204	0
6	03:56	0.01:02:09	7.94	200	0
7	01:14	0.01:26:10	12.23	190	0
8	00:33	0.01:42:35	15.13	214	0
∑	11:07