Run.GPS Community Server - nahe Vilassar de Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cmajo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vilassar de Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:30	16.44	03:39	68	60	0	0	0
10.00	10.00	43:04	13.93	04:18	109	153	0	0	0
20.00	10.00	46:05	5.66	10:37	6	553	0	0	0
30.00	10.00	52:29	11.43	05:15	1198	683	0	0	0
40.00	10.00	44:23	13.52	04:26	120	35	0	0	0
50.00	10.00	33:08	18.11	03:19	30	27	0	0	0
60.00	0.79	10:16	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2011 07:38:00

Dauer:

0.05:25:57

Aktive Zeit:

0.03:45:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.53	17.05	03:31	64	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.42	16.84	03:34	43	49	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.68	9.35	06:25	84	185	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.68	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.66	7.32	08:12	0	220	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.47	6.95	08:38	6	204	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.94	1.87	32:02	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.44	20.89	02:52	563	2	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.47	10.93	05:29	79	17	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.51	17.02	03:31	26	34	0	0	0
0.05:00:00	25:57	6.00	13.87	04:20	21	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	74	0
2	06:27	0.00:24:32	8.46	59	0
3	01:34	0.00:31:06	8.58	63	0
4	06:35	0.00:54:47	16.88	58	0
5	02:38	0.01:08:13	18.05	72	0
6	26:25	0.01:28:58	21.62	168	0
7	00:36	0.01:55:43	21.73	170	0
8	04:01	0.02:24:36	25.76	386	0
9	02:24	0.02:33:45	26.32	446	0
10	00:52	0.02:38:40	26.67	465	0
11	01:56	0.02:47:33	27.64	547	0
12	13:32	0.03:08:20	30.27	678	0
13	04:47	0.04:05:00	30.28	682	0
14	02:02	0.04:43:41	42.05	82	0
15	01:06	0.04:47:56	42.57	64	0
16	00:32	0.04:50:00	42.91	55	0
17	03:48	0.04:54:40	44.31	55	0
18	02:22	0.04:58:49	44.37	57	0
19	00:48	0.05:03:27	44.74	57	0
20	02:37	0.05:36:48	54.74	62	0
21	00:36	0.05:58:08	60.50	63	0
22	05:43	0.06:00:08	60.77	69	0
∑	32:33