Run.GPS Community Server - nahe Albalat dels Tarongers (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lluiso

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albalat dels Tarongers (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	30	0	0	0
2.00	1.00	18:36	3.23	18:36	0	110	0	0	0
3.00	1.00	13:46	4.36	13:46	22	41	0	0	0
4.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:08	28.13	02:08	22	0	0	0	0
7.00	0.62	02:51	12.96	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 09:32:00

Dauer:

0.00:56:39

Aktive Zeit:

0.00:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.52	04:48	0	25	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.14	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.22	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.26	15.16	03:58	104	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.90	22.81	02:38	62	0	0	0	0
0.00:55:00	01:39	0.09	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:20	0.01	156	0
2	01:28	0.00:13:11	2.14	219	0
3	00:42	0.00:20:47	2.67	278	0
4	03:32	0.00:24:44	2.85	302	0
5	03:48	0.00:32:17	3.20	334	0
6	02:19	0.00:39:29	3.55	354	0
7	00:53	0.00:55:46	7.58	145	0
∑	14:24