Run.GPS Community Server - nahe Haverkamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cyrix

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haverkamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:26	14.68	04:05	103	113	0	0	0
5.00	5.00	50:07	5.99	10:01	35	48	0	0	0
10.00	5.00	20:24	14.71	04:05	42	34	0	0	0
15.00	5.00	27:30	10.91	05:30	48	67	0	0	0
20.00	5.00	17:32	17.11	03:30	33	10	0	0	0
25.00	2.23	35:34	1.40	42:46	0	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 11:37:00

Dauer:

0.03:51:35

Aktive Zeit:

0.01:36:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.92	14.75	04:04	103	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.44	7.33	08:11	12	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.13	11:42	20	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.93	8.78	06:50	37	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.39	16.17	03:43	23	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.22	9.65	06:13	34	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.96	17.89	03:21	27	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.01	29:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	11:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:39	0.00	0	0
2	00:38	0.00:08:51	1.68	93	0
3	11:09	0.00:25:54	6.52	118	0
4	19:09	0.00:47:49	9.05	103	0
5	02:44	0.01:18:49	11.96	97	0
6	01:22	0.01:41:05	17.45	135	0
7	01:12	0.01:43:58	17.58	141	0
8	05:03	0.01:47:03	18.01	140	0
9	00:34	0.02:09:47	23.32	110	0
10	29:57	0.02:21:37	27.23	114	0
∑	13:13