Run.GPS Community Server - nahe Bergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jobbes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:24	19.48	03:05	23	6	0	0	0
5.00	5.00	14:21	20.91	02:52	3	9	0	0	0
10.00	5.00	14:24	20.83	02:53	9	5	0	0	0
15.00	5.00	16:25	18.27	03:17	58	56	0	0	0
20.00	5.00	26:25	11.36	05:17	8	6	0	0	0
25.00	5.00	20:04	14.95	04:01	66	69	0	0	0
30.00	5.00	21:41	13.84	04:20	16	13	0	0	0
35.00	0.88	02:46	19.12	03:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2010 08:10:00

Dauer:

0.02:11:33

Aktive Zeit:

0.01:46:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.72	20.15	02:59	24	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.90	20.70	02:54	9	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.28	18.83	03:11	59	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.38	10.14	05:55	5	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.60	13.79	04:21	59	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.62	16.87	03:33	21	20	0	0	0
0.02:00:00	11:33	2.39	12.41	04:50	52	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:51:54	17.49	48	0
2	02:31	0.01:06:57	21.70	47	0
3	03:26	0.01:14:56	22.89	48	0
4	01:17	0.01:22:10	23.60	47	0
5	03:31	0.01:27:56	25.10	46	0
6	01:01	0.02:54:27	28.54	54	0
7	00:51	0.03:06:11	32.06	47	0
8	00:33	0.03:08:09	32.60	49	0
9	01:53	0.03:15:54	34.37	48	0
10	01:38	0.03:18:50	34.58	48	0
11	00:46	0.03:21:16	35.32	46	0
∑	18:43