Run.GPS Community Server - nahe Simmern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

didiruler

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Simmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:41	13.84	04:20	35	77	0	0	0
5.00	5.00	22:25	13.38	04:29	71	78	0	0	0
10.00	5.00	50:58	5.89	10:12	78	305	0	0	0
15.00	5.00	24:52	12.06	04:58	798	746	0	0	0
20.00	5.00	15:55	18.85	03:11	194	52	0	0	0
25.00	2.59	07:39	20.29	02:57	85	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 12:18:00

Dauer:

0.02:23:32

Aktive Zeit:

0.01:57:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.78	04:21	35	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.55	10.64	05:38	17	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.00	11.99	05:00	85	149	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.95	15:10	10	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.78	08:51	30	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.36	13.07	04:35	796	733	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.52	19.56	03:04	243	55	0	0	0
0.02:20:00	03:32	1.00	16.93	03:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:51	0.00:00:22	0.00	390	0
2	04:22	0.00:35:06	8.02	490	0
3	02:29	0.01:05:54	12.61	582	0
4	02:25	0.01:09:59	12.74	593	0
5	07:56	0.01:19:16	13.45	659	0
6	00:54	0.01:53:26	18.10	697	0
7	00:47	0.01:56:02	18.36	711	0
∑	23:44