Run.GPS Community Server - nahe Riale (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

evolis78

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Riale (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:46	79.65	00:45	6	15	0	0	0
5.00	5.00	05:08	58.44	01:02	20	19	0	0	0
10.00	5.00	05:48	51.72	01:10	16	32	0	0	0
15.00	5.00	04:28	67.16	00:54	10	10	0	0	0
20.00	5.00	03:24	88.24	00:41	14	15	0	0	0
25.00	5.00	06:50	43.90	01:22	9	28	0	0	0
30.00	5.00	05:12	57.69	01:02	6	27	0	0	0
35.00	5.00	06:04	49.45	01:13	19	10	0	0	0
40.00	5.00	05:03	59.41	01:01	11	8	0	0	0
45.00	5.00	06:53	43.58	01:23	28	28	0	0	0
50.00	2.74	05:38	29.16	02:03	23	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2010 07:52:00

Dauer:

0.00:58:17

Aktive Zeit:

0.00:27:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	6.85	82.17	00:44	10	21	0	0	0
0.00:05:00	05:00	4.07	48.85	01:14	15	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	4.37	52.46	01:09	18	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	5.91	70.88	00:51	9	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	5.64	67.66	00:53	19	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	3.64	43.70	01:22	4	34	0	0	0
0.00:30:00	05:00	4.99	59.85	01:00	5	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	4.25	51.00	01:11	18	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	4.27	51.22	01:10	11	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	4.18	50.21	01:12	11	30	0	0	0
0.00:50:00	05:00	3.51	42.15	01:25	43	4	0	0	0
0.00:55:00	03:17	1.06	19.35	03:06	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

54.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

113.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:32 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:52	0.80	104	0
2	00:41	0.00:02:47	3.59	113	0
3	00:38	0.00:03:42	4.88	108	0
4	01:15	0.00:04:34	6.17	104	0
5	00:41	0.00:06:09	7.51	100	0
6	00:45	0.00:08:02	9.20	104	0
7	00:53	0.00:10:34	11.37	121	0
8	00:36	0.00:17:22	17.37	122	0
9	01:02	0.00:19:16	20.09	123	0
10	01:22	0.00:20:56	22.63	118	0
11	00:41	0.00:22:26	24.77	125	0
12	00:32	0.00:23:27	25.75	119	0
13	00:46	0.00:28:12	28.95	120	0
14	01:12	0.00:32:16	32.39	157	0
15	00:48	0.00:33:29	33.75	154	0
16	00:43	0.00:45:40	44.94	150	0
17	00:40	0.00:48:11	46.84	176	0
18	00:33	0.00:49:32	47.91	170	0
19	01:55	0.00:51:46	49.35	156	0
20	00:46	0.00:53:55	51.05	129	0
21	01:12	0.00:56:04	52.15	129	0
∑	18:29