Run.GPS Community Server - nahe Eixample Dreta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPMH-82UN-SA8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eixample Dreta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:07	11.94	05:01	73	28	0	0	0
5.00	5.00	16:54	17.75	03:23	50	37	0	0	0
10.00	5.00	15:19	19.59	03:04	34	22	0	0	0
15.00	5.00	17:16	17.37	03:27	37	33	0	0	0
20.00	5.00	12:32	23.94	02:30	6	19	0	0	0
25.00	5.00	17:18	17.34	03:28	5	20	0	0	0
30.00	5.00	19:08	15.68	03:50	24	20	0	0	0
35.00	5.00	17:52	16.79	03:34	27	1	0	0	0
40.00	5.00	24:07	12.44	04:49	16	21	0	0	0
45.00	5.00	27:11	11.04	05:26	39	54	0	0	0
50.00	4.12	29:42	8.33	07:12	16	116	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 16:31:00

Dauer:

0.03:42:32

Aktive Zeit:

0.03:04:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	59	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.66	19.97	03:00	53	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.04	18.11	03:19	46	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.87	20.62	02:55	37	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.60	19.81	03:02	8	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.73	14.18	04:14	19	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.59	16.76	03:35	34	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.11	12.34	04:52	11	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.12	12.36	04:51	16	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.54	10.62	05:39	46	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.80	8.39	07:09	0	96	0	0	0
0.03:40:00	02:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2010	18.79	03:12
Dieses Training	14.59	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.01:09:01	18.51	72	0
2	00:59	0.01:10:51	18.64	72	0
3	00:49	0.01:34:15	27.50	90	0
4	00:48	0.01:42:24	29.76	94	0
5	01:15	0.01:47:33	30.38	99	0
6	00:35	0.01:58:36	33.71	94	0
7	01:09	0.02:12:32	37.18	76	0
8	05:34	0.02:28:14	42.11	63	0
9	02:57	0.02:59:34	47.78	72	0
10	00:31	0.03:15:22	50.68	90	0
11	00:34	0.03:18:28	51.17	88	0
12	04:28	0.03:28:59	53.05	132	0
13	03:49	0.03:38:55	54.12	179	0
∑	24:28