Run.GPS Community Server - nahe Arcore (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

rmenghe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arcore (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:57	18.81	03:11	3	51	0	0	0
5.00	5.00	17:25	17.22	03:29	1	79	0	0	0
10.00	5.00	12:34	23.87	02:31	10	23	0	0	0
15.00	5.00	14:31	20.67	02:54	28	0	0	0	0
20.00	5.00	11:52	25.28	02:22	82	2	0	0	0
25.00	5.00	13:01	23.05	02:36	28	0	0	0	0
30.00	5.00	26:12	11.45	05:14	39	26	0	0	0
35.00	5.00	25:52	11.60	05:10	37	53	0	0	0
40.00	1.62	08:19	11.66	05:09	12	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 15:45:00

Dauer:

0.02:25:46

Aktive Zeit:

0.01:32:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.27	18.81	03:11	5	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.09	18.28	03:17	0	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.43	22.30	02:41	37	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.44	25.32	02:22	108	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.67	17.02	03:31	43	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.65	7.95	07:33	14	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	23	58	0	0	0
0.02:20:00	05:46	1.00	10.36	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2010	19.34	03:06
Dieses Training	17.13	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:05:17	1.89	216	0
2	00:33	0.00:11:10	3.94	232	0
3	03:55	0.00:13:38	4.56	239	0
4	00:48	0.00:36:13	10.67	339	0
5	00:58	0.00:37:51	11.29	341	0
6	06:06	0.00:38:59	12.00	342	0
7	01:46	0.00:46:37	15.35	330	0
8	00:49	0.00:49:50	15.77	325	0
9	00:38	0.00:53:27	17.19	316	0
10	04:55	0.00:55:18	17.69	315	0
11	00:44	0.01:03:50	21.43	284	0
12	02:00	0.01:06:26	22.59	273	0
13	09:11	0.01:37:59	33.91	170	0
14	00:31	0.01:47:52	34.04	172	0
15	00:52	0.01:58:49	36.30	171	0
16	03:26	0.02:00:52	36.65	175	0
∑	40:03