Run.GPS Community Server - nahe Mapledurham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mapledurham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:12	8.33	07:12	7	1	0	0	0
1.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:06	8.45	07:06	3	1	0	0	0
4.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	2	7	0	0	0
6.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
7.00	0.28	05:41	3.00	19:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2008 16:48:00

Dauer:

0.00:49:26

Aktive Zeit:

0.00:36:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.18	14.15	04:14	0	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	7.99	07:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.16	05:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:26	0.22	3.03	19:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2008	17.64	03:24
13.05.2008	15.93	03:46
09.04.2008	15.20	03:57
11.11.2008	14.99	04:00
20.12.2008	14.92	04:01
Dieses Training	8.84	06:47
23.08.2008	7.40	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:49:19	7.28	8.86	06:46	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:27	0.00	96	0
2	00:40	0.00:02:48	0.12	94	0
3	00:58	0.00:09:07	1.35	93	0
4	00:37	0.00:11:48	1.65	95	0
5	00:13	0.00:16:26	2.36	95	0
6	00:11	0.00:22:57	3.63	89	0
7	02:04	0.00:25:23	3.63	85	0
8	00:39	0.00:33:43	5.01	85	0
9	00:20	0.00:36:34	5.42	87	0
10	00:20	0.00:41:05	5.96	89	0
11	02:28	0.00:46:32	7.04	99	0
12	00:30	0.00:50:13	7.23	96	0
13	00:12	0.00:51:21	7.28	105	0
∑	10:38