Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafitarun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:17	12.93	04:39	27	57	0	0	0
2.00	2.00	10:07	11.86	05:04	62	39	0	0	0
4.00	2.00	06:29	18.51	03:14	31	16	0	0	0
6.00	2.00	03:51	31.17	01:56	28	0	0	0	0
8.00	2.00	07:17	16.48	03:39	27	17	0	0	0
10.00	2.00	08:08	14.75	04:04	0	56	0	0	0
12.00	2.00	09:48	12.24	04:54	4	56	0	0	0
14.00	2.00	06:23	18.80	03:11	35	22	0	0	0
16.00	1.99	06:39	18.00	03:20	32	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2010 18:31:00

Dauer:

0.01:08:03

Aktive Zeit:

0.01:04:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.14	12.85	04:40	28	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.28	04:31	64	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.83	22.95	02:37	59	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.54	03:38	28	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.43	04:28	2	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.90	04:02	27	68	0	0	0
0.01:00:00	08:03	2.34	17.41	03:27	42	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

242.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:50	9.25	16.39	03:40	122	171	0	0	0
2	0.00:00:13	0.00	0.30	20:00	115	149	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:17:48	4.38	14.75	04:04	226	160	0	0	0
19	0.00:01:21	0.08	3.44	17:27	188	160	0	0	0
20	0.00:14:39	4.29	17.55	03:25	253	227	0	0	0