Run.GPS Community Server - nahe Ettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thkempe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:13	15.61	03:51	62	38	0	0	0
5.00	5.00	23:17	12.88	04:39	44	32	0	0	0
10.00	5.00	37:02	8.10	07:24	49	25	0	0	0
15.00	5.00	20:35	14.57	04:07	25	19	0	0	0
20.00	5.00	20:30	14.63	04:06	11	20	0	0	0
25.00	5.00	37:06	8.09	07:25	30	59	0	0	0
30.00	5.00	15:44	19.07	03:09	30	25	0	0	0
35.00	2.24	11:06	12.13	04:57	1	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 13:12:00

Dauer:

0.03:04:36

Aktive Zeit:

0.02:25:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	68	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.44	04:49	36	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.57	10.72	05:36	39	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.23	6.68	08:59	14	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.83	14.49	04:08	24	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.88	14.65	04:06	11	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.10	19:20	6	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.89	14.66	04:06	28	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.88	17.64	03:24	27	30	0	0	0
0.03:00:00	04:36	0.57	7.40	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.11	04:57
01.08.2010	11.84	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:23:10	5.77	583	0
2	00:37	0.00:49:38	11.58	558	0
3	00:38	0.00:50:45	11.62	554	0
4	14:13	0.00:57:11	12.93	551	0
5	00:38	0.01:14:38	13.70	546	0
6	00:35	0.01:32:11	18.19	540	0
7	15:32	0.02:02:47	25.44	546	0
8	00:44	0.02:32:39	29.03	561	0
9	00:36	0.02:36:02	29.50	577	0
10	01:17	0.03:03:18	37.23	600	0
∑	36:33