Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafitarun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:54	2.93	20:27	47	16	0	0	0
2.00	2.00	06:21	18.90	03:10	30	18	0	0	0
4.00	2.00	12:32	9.57	06:16	23	18	0	0	0
6.00	2.00	28:31	4.21	14:15	10	38	0	0	0
8.00	2.00	10:37	11.30	05:18	2	58	0	0	0
10.00	2.00	09:48	12.24	04:54	12	22	0	0	0
12.00	2.00	08:17	14.49	04:09	39	0	0	0	0
14.00	2.00	07:42	15.58	03:51	12	21	0	0	0
16.00	2.00	04:13	28.46	02:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2010 17:51:00

Dauer:

0.02:08:57

Aktive Zeit:

0.01:52:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.14	0.84	11:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.78	06:08	45	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.48	03:26	50	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.29	07:14	17	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.86	11.13	05:23	0	53	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.26	13.56	04:25	15	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.51	15.08	03:59	39	10	0	0	0
0.02:00:00	08:57	1.79	12.00	05:00	32	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

426.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

00:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

907 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:54:03	9.91	312	0
2	00:49	0.01:06:44	11.27	323	0
3	01:06	0.01:08:15	11.27	323	0
4	00:33	0.01:14:15	12.09	330	0
5	00:32	0.01:15:29	12.09	333	0
6	01:45	0.01:16:39	12.10	332	0
7	02:35	0.01:19:04	12.10	332	0
8	02:50	0.01:22:18	12.10	326	0
9	00:50	0.01:25:49	12.11	330	0
10	01:44	0.02:07:13	21.26	344	0
∑	13:15