Run.GPS Community Server - nahe Mapledurham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mapledurham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:10	14.40	04:10	16	9	0	0	0
1.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	23	0	0	0
2.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	32	0	0	0
3.00	1.00	08:31	7.05	08:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:10	4.56	13:10	36	31	0	0	0
5.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:48	6.82	08:48	33	27	0	0	0
7.00	1.00	02:03	29.27	02:03	26	0	0	0	0
8.00	1.00	01:33	38.71	01:33	0	0	0	0	0
9.00	0.48	02:21	12.21	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2008 15:06:00

Dauer:

0.00:59:27

Aktive Zeit:

0.00:41:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.24	03:56	16	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.93	03:46	0	33	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.88	08:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.03	29:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.64	19.66	03:03	29	27	0	0	0
0.00:55:00	04:27	1.67	22.52	02:40	27	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2008	16.08	03:44
03.09.2008	15.60	03:51
17.07.2008	15.28	03:56
08.11.2008	14.33	04:11
09.10.2008	13.49	04:27
Dieses Training	9.57	06:16
12.07.2008	8.84	06:47
11.07.2008	8.00	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:33	0.00	0	0
2	01:47	0.00:11:13	2.75	136	0
3	00:41	0.00:16:58	3.38	147	0
4	01:07	0.00:19:08	3.59	138	0
5	01:59	0.00:23:47	4.12	162	0
6	02:33	0.00:27:15	4.30	134	0
7	00:46	0.00:31:39	4.55	127	0
8	00:17	0.00:34:32	4.76	149	0
9	00:56	0.00:39:10	5.40	136	0
10	04:32	0.00:45:17	6.00	163	0
∑	15:31