Run.GPS Community Server - nahe Oosterwolde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

greppeldel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oosterwolde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:43	21.87	02:45	66	19	0	0	0
5.00	5.00	19:56	15.05	03:59	73	85	0	0	0
10.00	5.00	16:38	18.04	03:20	110	107	0	0	0
15.00	5.00	14:42	20.41	02:56	27	25	0	0	0
20.00	5.00	18:06	16.57	03:37	95	101	0	0	0
25.00	5.00	13:41	21.92	02:44	35	21	0	0	0
30.00	2.50	06:55	21.66	02:46	15	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2010 07:55:00

Dauer:

0.01:43:44

Aktive Zeit:

0.01:14:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.43	20.57	02:55	61	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.25	19.49	03:05	66	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.18	13.05	04:36	9	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.86	17.13	03:30	15	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.19	19.16	03:08	96	93	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.22	19.31	03:06	23	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.26	19.54	03:04	14	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.90	17.42	03:27	19	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.09	18.56	03:14	79	79	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.91	23.46	02:33	16	13	0	0	0
0.01:40:00	03:44	1.22	19.53	03:04	8	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:06:21	2.06	44	0
2	01:03	0.00:14:45	5.41	52	0
3	01:14	0.00:17:02	6.04	55	0
4	00:36	0.00:19:06	6.46	52	0
5	01:05	0.00:19:56	6.68	51	0
6	01:01	0.00:29:47	8.76	55	0
7	00:30	0.00:33:40	9.91	66	0
8	00:39	0.00:35:22	10.53	66	0
9	00:38	0.00:36:50	11.10	63	0
10	00:44	0.00:38:23	11.44	65	0
11	00:34	0.00:39:21	11.58	68	0
12	00:57	0.00:47:54	14.18	81	0
13	00:33	0.00:56:18	17.28	44	0
14	00:42	0.00:58:44	17.74	56	0
15	00:32	0.01:08:00	20.89	50	0
16	01:02	0.01:09:08	21.15	58	0
17	00:53	0.01:10:21	21.47	61	0
18	02:03	0.01:22:01	24.88	65	0
19	00:47	0.01:25:12	25.70	70	0
20	00:32	0.01:26:01	25.89	75	0
∑	17:21