Run.GPS Community Server - nahe Caulés (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafitarun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caulés (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:31	15.96	03:46	78	0	0	0	0
2.00	2.00	09:53	12.14	04:57	75	4	0	0	0
4.00	2.00	10:57	10.96	05:29	5	36	0	0	0
6.00	2.00	13:11	9.10	06:36	56	34	0	0	0
8.00	2.00	12:52	9.33	06:26	21	31	0	0	0
10.00	2.00	11:30	10.43	05:45	37	29	0	0	0
12.00	2.00	20:57	5.73	10:29	10	112	0	0	0
14.00	0.91	50:44	1.08	55:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 12:20:00

Dauer:

0.02:17:37

Aktive Zeit:

0.01:28:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.67	14.02	04:17	155	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.12	9.35	06:25	51	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.35	10.04	05:59	53	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.34	7.01	08:34	11	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.32	13:53	14	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

340.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

00:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	10.47	05:44
07.11.2010	8.05	07:27
Dieses Training	6.50	09:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:05:21	1.32	277	0
2	01:11	0.00:15:13	3.72	177	0
3	00:47	0.01:06:45	12.06	189	0
4	02:03	0.01:16:16	13.22	251	0
5	00:58	0.01:22:25	13.71	272	0
6	00:34	0.01:31:20	14.30	328	0
7	01:50	0.01:38:18	14.91	337	0
∑	08:04