Run.GPS Community Server - nahe Navarcles (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

xispes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Navarcles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:56	12.08	04:58	0	79	0	0	0
2.00	2.00	11:00	10.91	05:30	18	83	0	0	0
4.00	2.00	10:04	11.92	05:02	1	89	0	0	0
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	1	76	0	0	0
8.00	2.00	10:03	11.94	05:02	0	85	0	0	0
10.00	2.00	06:31	18.41	03:16	69	15	0	0	0
12.00	2.00	05:37	21.36	02:49	119	0	0	0	0
14.00	2.00	08:28	14.17	04:14	72	14	0	0	0
16.00	2.00	05:29	21.88	02:44	17	21	0	0	0
18.00	2.00	05:28	21.95	02:44	83	0	0	0	0
20.00	2.00	09:19	12.88	04:40	39	49	0	0	0
22.00	1.03	02:50	21.78	02:45	58	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 19:20:00

Dauer:

0.01:34:40

Aktive Zeit:

0.01:33:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.05	12.27	04:53	0	81	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.51	05:43	18	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.13	04:57	1	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.10	12.59	04:46	0	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.69	05:08	1	79	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.95	17.71	03:23	109	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.94	17.67	03:24	152	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.24	19.44	03:05	46	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.33	14.01	04:17	76	47	0	0	0
0.01:30:00	04:40	1.69	21.74	02:46	76	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:34	10.12	11.77	05:06	423	20	0	0	0
2	0.00:43:06	12.91	17.97	03:20	467	483	0	0	0