Run.GPS Community Server - nahe Casa Purtud (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

tonycasi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casa Purtud (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	1.80	33:22	3695	3938	0	0	0
2.00	2.00	23:57	5.01	11:59	2158	2143	0	0	0
4.00	2.00	00:56	1.97	30:28	2067	1819	0	0	0
6.00	2.00	11:27	0.39	35:44	40	36	0	0	0
8.00	2.00	36:31	3.29	18:16	1776	1756	0	0	0
10.00	2.00	09:53	12.14	04:57	477	0	0	0	0
12.00	0.96	09:07	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 08:46:00

Dauer:

0.08:38:38

Aktive Zeit:

0.01:10:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.43	1.43	42:02	3695	3872	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.95	3.95	15:12	4094	3884	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.49	2.49	24:06	35	40	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.05	0.05	17:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	10:21	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.01	0.01	01:49	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.01	0.01	27:52	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.70	0.70	25:17	0	0	0	0	0
0.08:00:00	38:38	4.32	6.71	08:57	3519	1751	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:03	0.66	0.76	18:57	0	0	0	0	0
2	0.07:46:35	12.30	1.58	37:58	474	975	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:47:54	0.32	1825	0
2	00:42	0.01:04:42	1.80	1968	0
3	02:47	0.01:07:22	2.06	2023	0
4	06:57	0.01:13:18	2.44	2073	0
5	00:45	0.01:20:25	2.56	2092	0
6	01:01	0.01:25:08	3.26	2064	0
7	00:36	0.01:30:14	4.00	2002	0
8	06:32	0.01:31:28	4.04	2003	0
9	01:01	0.01:38:19	4.11	2004	0
10	00:30	0.01:42:06	4.34	1970	0
11	00:31	0.01:46:00	4.60	1915	0
12	00:50	0.01:46:59	4.64	1905	0
13	00:31	0.01:47:53	4.72	1892	0
14	00:34	0.01:49:42	4.84	1869	0
15	00:32	0.01:50:32	4.89	1854	0
16	02:22	0.01:55:46	5.27	1745	0
17	46:12	0.01:59:24	5.37	1739	0
18	01:02	0.02:49:19	7.20	1759	0
19	42:52	0.03:00:05	7.86	1745	0
20	00:30	0.07:47:08	8.18	1757	0
21	23:54	0.07:56:59	8.60	1758	0
22	00:54	0.08:21:16	10.64	1272	0
23	01:00	0.08:24:28	11.33	1269	0
24	02:09	0.08:25:43	11.38	1267	0
25	00:52	0.08:31:42	12.86	1270	0
26	05:49	0.08:32:48	12.90	1271	0
∑	34:04