Run.GPS Community Server - nahe Westegg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Westegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:48	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:52	1.89	31:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:18	2.10	28:36	0	0	0	0	0
3.00	0.01	01:10	0.46	11:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 11:26:00

Dauer:

0.01:20:13

Aktive Zeit:

0.00:08:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.50	24:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.39	43:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.68	22:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

14:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2014	3.93	15:15
Dieses Training	2.25	26:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:48	1.94	2.29	26:12	71	10	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:18	0.00	0.00	00:00	22	2	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	22	2	0	0	0
17	0.00:28:54	1.07	2.22	27:02	75	75	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.00	2020	0
2	08:46	0.00:01:10	0.11	2018	0
3	00:41	0.00:10:22	0.42	2029	0
4	24:14	0.00:11:33	0.46	2033	0
5	02:54	0.00:36:21	1.19	2045	0
6	00:34	0.00:41:00	1.55	2068	0
7	00:42	0.00:41:56	1.61	2076	0
8	03:38	0.00:43:10	1.79	2085	0
9	07:28	0.00:47:10	1.93	2080	0
10	02:27	0.00:55:14	2.14	2083	0
11	01:20	0.00:58:13	2.24	2083	0
12	00:43	0.01:00:40	2.40	2062	0
13	00:59	0.01:01:45	2.43	2055	0
14	03:22	0.01:03:04	2.47	2047	0
15	04:11	0.01:07:41	2.68	2022	0
16	06:43	0.01:12:05	2.78	2016	0
∑	09:18