Run.GPS Community Server - nahe Los Dos Caminos (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Los Dos Caminos (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:27	20.37	02:57	67	86	0	0	0
10.00	10.00	15:38	38.38	01:34	57	48	0	0	0
20.00	10.00	16:20	36.73	01:38	28	43	0	0	0
30.00	10.00	16:33	36.25	01:39	32	69	0	0	0
40.00	10.00	17:00	35.29	01:42	43	60	0	0	0
50.00	10.00	21:54	27.40	02:11	10	124	0	0	0
60.00	10.00	34:48	17.24	03:29	14	73	0	0	0
70.00	10.00	33:07	18.12	03:19	52	102	0	0	0
80.00	9.54	32:26	17.65	03:24	263	423	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 16:36:00

Dauer:

0.03:37:15

Aktive Zeit:

0.03:07:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.99	14.98	04:00	42	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.91	35.74	01:41	65	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	12.25	36.75	01:38	44	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.21	36.62	01:38	45	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.55	34.66	01:44	30	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.53	25.60	02:21	10	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.44	7.32	08:12	7	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.99	29.98	02:00	18	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	8	67	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.76	20.27	02:58	36	96	0	0	0
0.03:20:00	17:15	4.76	16.56	03:37	258	333	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:05:15	0.11	37	0
2	03:26	0.02:00:45	61.69	245	0
3	10:27	0.02:09:37	63.78	267	0
4	07:15	0.02:47:09	76.69	345	0
5	01:15	0.02:54:55	76.94	343	0
6	00:43	0.03:11:52	82.91	355	0
∑	24:33